Vitamina D
Ayuda a fortalecer los huesos, previniendo enfermedades musculoesqueléticas, reduciendo el riesgo de caídas, sobre todo en hombres y mujeres mayores de 60 años, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, ayuda a incrementar la absorción de calcio y fósforo en el intestino, ayuda a prevenir enfermedades respiratorias y combatir aflicciones de la piel, ayuda a mantener el desarrollo neuronal y ayuda a la función cognitiva.
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